WELEDA Bio Arnika Sport Massageöl

Ja, das Öl ist vegan und als Bio-Naturkosmetik nach dem NATRUE-Standard zertifiziert. Die Rezeptur basiert auf pflanzlichen Zutaten: Arnika-Blütenextrakt und Birkenblattextrakt in einer Grundlage aus Sonnenblumen- und Olivenöl. Tierische Bestandteile, Mineralöle oder synthetische Zusätze wirst du auf der Zutatenliste nicht finden.

Beides ist vorgesehen: Vor dem Sport einmassiert unterstützt die wärmende, laut Hersteller durchblutungsfördernde Wirkung das Aufwärmen der Muskulatur. Nach der Belastung hilft eine Massage mit dem Öl beim Lockern und Entspannen beanspruchter Muskeln. Es zieht gut ein und hinterlässt kein klebriges Gefühl – du kannst dich also direkt danach anziehen.

Das Öl gibt es in drei Größen: 50 ml, 100 ml und 200 ml. Die kleine Flasche eignet sich gut für die Sporttasche oder zum Ausprobieren, falls du dir beim intensiven Rosmarin-Lavendel-Duft unsicher bist. Wer es regelmäßig nutzt, fährt mit der 200-ml-Flasche beim Preis pro Milliliter am günstigsten.

Wärme erweitert die Blutgefäße und lockert verspannte Muskulatur. In Kombination mit Perkussionstherapie können Verspannungen schneller gelöst werden. Besonders effektiv bei chronischen Nackenverspannungen und kalter Witterung.

Kälte eignet sich für akute Beschwerden: direkt nach dem Training, bei Entzündungen oder Schwellungen. Die Kälte verengt die Blutgefäße und reduziert so Schwellungen und Entzündungsreaktionen.

Ja, du kannst deine herkömmliche Massagepistole mit einem erwärmten Massageöl (z.B. Arnika-Öl) oder Kühlpacks kombinieren. Das ist günstiger als ein spezielles Hot-Cold-Gerät, allerdings weniger komfortabel.